mar 28 2009

Programme d’entrainement

Catégorie : Ma vie,SportGrégoire Gagnon @ 2 h 03 min

csJe n’ai jamais aimé courir.
C’était avant que je découvre les Courses de Strasbourg.
Courir 10km, en plein cœur de Strasbourg (avec passage devant la Cathédrale, place Kléber, etc…), avec un MAXIMUM de monde qui t’encourage tout au long du parcours, l’arrivée devant le Parlement européen : WAOW !

J’ai repris l’entrainement pour l’édition 2009 lundi. 1h de course par jour et pour le moment je tiens (bon, ça fait que 5 jours mais quand même!), j’ai d’ailleurs créé un compte sur le site ohmaCourbe.com. Pour ceux qui ne connaissent pas, c’est un site très bien fait, on peut créer une courbe de poids, cigarette, tour de hanche, taille, bras, cuisses, running, parcours de golf, trajet, eau, électricité et aussi (et ça c’est vraiment pas mal), une courbe de “n’importe quoi” ! En effet, tu peux choisir ton unité : pommes mangées par jour, nombre d’abdos, nombre de verres cassés, heures passées devant la télé, etc…

Ce qui est bien aussi, c’est que pour chaque courbe, tu peux rechercher des partenaires (comprenez des personnes qui ont les mêmes objectifs), on peut recevoir des soutiens (des commentaires d’encouragements), pour chaque performance, il est possible de rajouter un petit commentaire, etc…

Mon objectif est simple, je veux courir le 10km du 10 mai prochain en moins de 47 minutes (le top ce serait 45) mais ça va beaucoup dépendre … de la température. Plus il fait chaud et plus j’ai de chance de me rapprocher des 50 minutes ……..

Je vous tiendrais au courant de l’avancée de mon programme d’entrainement (vous pouvez checker tous les jours sur oh ma courbe ici) et aussi sur mon résultat le 10 mai prochain. Si vous êtes intéressés pour courir un 5km, un 10km ou un semi marathon, n’hésitez pas à vous inscrire soit ici (en ligne) soit ici (bulletin d’inscription en pdf à renvoyer).

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